الرئيسية / أنظمة الحمية / الخطة المناسبة لفئة الدم B : الرحّالة

الخطة المناسبة لفئة الدم B : الرحّالة

جسم صاحب  الفئة B  متوازن وجهاز مناعته قوي وخياراته الغذائية هي الاكثر مرونة، وقادر على استهلاك الحليب ومشتقاته وتترجم ردة فعله على الضغطالنفسي بالاعمال الابداعية ويحتاج الى التوازن ما بين نشاطه الجسدي والفكري ليبقى نحيفاً ونشيطاً.

ما يميز الفئة B انها فئة متلونة فتارة تشبه الفئة O  وتارة تتخذ لها طابعاً مختلفاً وغير معهود.

يمكن القول ان الفئة B  هي نسخة معقدة ومحسنة من فئات الدم. واصحاب الفئة B  نشيطون واقوياء ويستطيعون مقاومة عدد من الامراض الخطيرة المرتبطة بالحياة العصرية مثل امراض القلب والسرطان. وفرص نجاتهم من هذه الامراض اذا ما اصيبوا بها كبيرة.

اصحاب الفئة B  لديهم هشاشة في اجهزتهم الداخلية قد تعرضهم لاضطرابات غريبة داخل جهازهم المناعي مما يسبب لهم امراض كالتصلب اللويحي وهو مرض في الاعصاب كما يصابون بامراض جلدية وبالتعب المزمن.

ما يميز اصحاب الفئة B  غذائيا انهم ياكلون افضل المنتوجات حيوانيا وافضلها نباتيا.

اكثر المأكولات التي تسمن اصحاب الفئة B  هي الحنطة السوداء والعدس والفول السوداني (فستق العبيد) والسمسم. وهذه المأكولات تعرض هؤلاء بعد الاكل مباشرة الى احتباس الماء والتعب والارهاق وهبوط مستوى السكر في الدم. اصحاب الفئة  B يعانون من ردة فعل سلبية على الغلوتين او بروتين القمح ولو بدرجة اقل. كما يناسبهم مشتقات الحليب بعكس فئات الدم الاخرى. واخيرا يتميز اصحاب هذه الفئة بأنهم يتمكنون من المحافظة على اوزانهم بسهولة.

 

المصدر: nutrilight

شاهد أيضاً

حمية الحجم: إمتلاء المعدة باغذية مفيدة وصحية

المحافظة على الوزن المثالي قد يكون من المهمات الصعبة لدى بعض الأشخاص، الذين لا يمكنهم …