NutriLight موقع متخصص في التغذية والأكل الصحي
مقالات مشابهة
هو نمط غذائي جديد نسبياً ابتكرته عارضات الازياء وخصوصا البريطانيات منهن للتحايل على الجوع وإبقاء الوزن منخفضا بين 40 و50 كليوغرام كحد اقصى وهذه الطريقة تعتمدها عارضات الازياء لمنع ان يمتلىء جسمها بالماء لمدة كليوغرام اواثنين في حال تناولت خبز مخمر ومعجنات وحلويات او ماكولات تحبس الملح والسوائل وعادة ما تعتمده العارضات قبل ايام من العروض الكبرى للازياء.
ذكر النمط الغذائي هذا لا يعني ان موقعنا nutrilight يتبناه ولكن نعرضه للتعرف عليه ولا نحث عليه او ندعو الى اتباعه ذلك لان مخاطره على المدى القصير والطويل اكثر من منافعه.
فهذا الريجيم او طريقة التحايل على الجسم تنص على وضع كرات من القطن صغيرة بمقدار 3 او 4 قطع بحجم حبة المشمش في كوب العصير ويشرب دفعة واحدة. من المخاطر السريعة التي يسببها ان القطن قد يسد المصران ويسبب ضيق التنفس وعسر الهضم والامساك.
ومن المضار على المدى الطويل انه قد يؤثر على غذاء الجسم وفيتاميناته وقد يسبب فقر الدم وهشاشة العظام ويصيب من يتبعه بالدوخة والجوع المستمر والاعياء والتعب وربما فقدان الوعي والاغماء. لذلك لا ننصح باتباعه ومن يريد اتباعه عليه ان يراجع طبيبه المختص.
المصدر:nutrilight
