NutriLight موقع متخصص في التغذية والأكل الصحي
مقالات مشابهة
سرطان الثدي من الامراض الفتاكة التي تصيب سيدة من اصل عشرة بين سن الاربعين والخمسين وغالباً مع بداية انقطاع الطمث او العادة الشهرية. قد تصاب السيدات في عمر مبكرة في الثلاثين وما دون في حالة نادرة وقد تصاب به الفتيات غير المتزوجات وفي عمر مبكر بين 15 والـ17 عاماً وهي حالات نادرة الحدوث ايضاً.
اسباب حدوث المرض ليست معروفة لكنها متعددة من العوامل الوراثية الى بدء العادة الشهرية في سن مبكرة وقبل الـ12 عاماً الى الانجاب بعد سن الثلاثين الى السمنة ونوعية الغذاء والافراط في الدهون والعادات الغذائية السيئة وكذلك عدم انتظام الهرمونات النسائية.
وتشير ارقام لدراسات اميركية الى ان اورام الثدي في غالبيتها وحتى حدود الـ85 في المئة هي حميدة ويبقى منها 15 في المئة اورام خبيثة. وفي اميركا وحدها تصاب 200 الف امرأة به سنوياً وتتوفى منهن 50 الفاً كل عام.
وتخلص الدراسات الى ان السمنة وسوء الغذاء والافراط في الدهون وعدم الحركة والرياضة يعدان من الاسباب المحفزة لاورام الثدي الخبيثة. وكشفت دراسة أميركية أن المشي بنشاط لساعة او اثنتين أسبوعيًا يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20 في المئة للسيدات وحتى في حالة استخدامهن لبعض الهرمونات لعلاج أعراض انقطاع الطمث.
واجريت العديد من الدراسات الاوروبية والاميركية لتثبيت وجود علاقة بين السمنة وتحفيز الاورام الخبيثة، حيث خلصت العديد من هذه الدراسات الى وجود علاقة قوية بين السمنة وسرطان الثدي وبعض السرطانات الاخرى مثل القولون والبنكرياس والمريء وسرطان بطانة الرحم.
ويفرز جسم السيدة البدينة او الرجل البدين كميات كبيرة من الانسولين فيصاب المريض بحالة مقاومة الانسولين التي تشجع بدورها على نمو الاورام والانسجة الدهنية التي تفرز هرمون الاستروجين وارتفاع نسبة الاستروجين ترفع من معدل الاصابة بسرطاني الثدي وبطانة الرحم.
الوقاية من سرطان الثدي هامة وتبدأ من إتباع نظام غذائي وسليم ومتوازن من عمر بلوغ الفتاة وتاريخ بداية العادة الشهرية فالمحافظة على وزن سليم وثابت والاعتماد على الالياف والخضروات يحافظ على صحة الجسم ويقي السيدات من شر الاورام الخبيثة.
