NutriLight موقع متخصص في التغذية والأكل الصحي
مقالات مشابهة
مصدر sante
يهتم عدد كبير من الناس بموضوع خسارة الوزن، إذ يسعى الكثيرون الى اتباع حميات غذائية قاسية للحصول على جسم رشيق.
من هذا المنطلق، سنقدّم لكم في ما يلي وصفة “سحرية” لشراب طبيعي ومنعش يساعدكم على خسارة الوزن من دون أي آثار جانبية.
المكوّنات:
نصف كوب من عصير الحامض
حبة واحدة من الخيار
4 أوراق من النعناع
مكعبات الثلج
كوب من الماء
طريقة التحضير:
قوموا بداية بتقشير حبة الخيار ثمّ أزيلوا البذور منها قبل تقطيعها، وضعوا المكوّنات كافة في الخلاط حتى يصبح المزيج متجانساً.
إسكبوا الشراب في إبريق وضعوه في الثلاجة لبضع دقائق قبل استهلاكه.
يجب أن تستهلكوا هذا الشراب على الأقل مرة واحدة في الأسبوع على معدة فارغة للحصول على النتيجة المرجوة.
