أظهر بحث جديد أن انقطاع التنفس أثناء النوم مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقالت فرق البحث في دورية (سليب مديسين) إن النتائج تؤيد توصيات الاتحاد الدولي للسكري بضرورة متابعة المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم للتحقق من إصابتهم بالسكري والعكس بالعكس. ويحدث انقطاع التنفس أثناء النوم في …
أكمل القراءة »الجهل بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول يعزز الوفاة بامراض القلب
أشارت دراسة بريطانية إلى أن من يسعون لمعرفة احتمالات إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق الإنترنت لا يعرفون في أغلب الأحيان بيانات مهمة لتقييم صحة القلب وهي: نتيجة قياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وحلل الباحثون بيانات 1.4 مليون زائر لخدمة (هيلث تشيك) التابعة للجهاز الوطني للصحة خلال الشهور الخمسة …
أكمل القراءة »الغذاء الملوث يقتل…تجنبوه
لم تعد العولمة مقتصرة في ايامنا هذه على الانترنت والاعلام والاتصالات بل باتت تشمل الغذاء ايضا. فالتبادل التجاري والصناعي والزراعي بين الدول والتطور في مجالات الصناعة شمل ايضا الصناعة الغذائية. فاليوم قد نجد المنتج نفسه من لحوم واجبان وعصائر في انحاء العالم كافة. وقد نجد الخضار والفواكه تتنقل بين اسواق …
أكمل القراءة »ارتفاع متوسط العمر في شرق المتوسط وإنخفاض وفيات الحوامل والاطفال
أكد تقرير اطلق في واشنطن منذ ايام برعاية مشتركة من معهد مقاييس الصحة والتقييم ومجلة لانسيت والبنك الدولي ارتفاع معدل العمر في بلاد شرق المتوسط وانخفاض وفيات الحوامل والامهات الجدد وكذلك الاطفال. وقال التقرير على مدى السنوات الـ 25 الماضية، ارتفع متوسط العمر المتوقع في جميع أنحاء إقليم شرق المتوسط. …
أكمل القراءة »أمراض القلب والدماغ والزهايمر من اكثر مسببات الوفاة في لبنان
أظهرت دراسة جديدة نشرت اليوم بعنوان “العبء العالمي للأمراض” اجراها معهد مقاييس الصحة والتقييم (IHME) الذي تأسس في العام 2007 كمركز أبحاث مستقل للصحة العالمية في جامعة واشنطن في سياتل، أن أمراض القلب والأمراض الدماغية الوعائية والزهايمر تصدرت قائمة الأمراض التي تسببت في حالات الوفاة في لبنان خلال العام 2015. …
أكمل القراءة »الاغذية المعدلة جينياً: هل هي صحية وآمنة؟
طرح مبتكرو الاغذية المعدلة وراثياً او جينياً الكثير من الشعارات الفضفاضة والرنانة مثل انها ستمنع الجوع في العالم وتشبع الفقراء وتسمح بالزراعة في الصحاري والاراضي الجافة والمالحة وان هذه الزراعات تكافح الآفات بطريقة ذاتية اشبه بنظام المناعة في جسم الانسان الى تخفيفها من المواد الكيميائية في عملية الزراعة وتسميد الارض …
أكمل القراءة »400 الف طفل في لبنان يعانون من زيادة الوزن و150 الف بدناء!
عندما نسأل الاهل عن أسباب بدانة الاطفال، تأتي الملامة على “الطعام غير الصحيّ وقلّة ممارسة الرياضة”. صحيح أنّ هذه هي الاسباب المباشرة للبدانة بالاضافة الى أسباب جينيّة وبيولوجيّة كاضطرابات الهرمونات وغيرها. إنّ ما يجهله معظم الاهل والمعنيين أنّ هناك أسباب متشعّبة تؤدي الى عاداتٍ غذائية غير سليمة. فمن غير المنصف …
أكمل القراءة »النوم الكثير يبعد السمنة!
اثبت الدراسات والاحصاءات والتجارب في السنوات الاخيرة عكس الاعتقاد الذي كان سائداً ان كثرة النوم تسبب السمنة وهي دليل على الكسل والخمول. وتتقاطع دراسات اميركية وبريطانية على ان الاشخاص الذين ينامون بين 7 و8 ساعات هم الاقل عرضة للمشاكل والصحية والامراض وخصوصا السمنة المفرطة. ووجدت دراسة بريطانية اجريت حديثا ان …
أكمل القراءة »حرق الدهون بالتبريد: نظام الماني جديد للتخسيس
من المعروف أن الجسم يحرق سعرات حرارية عند ممارسة الرياضة وارتفاع درجة حرارته، لكن أن يكون تبريد الجسم طريقا آخر لفقدان الوزن وحرق الدهون في الجسم. خبراء ألمان يستعملون التبريد لحرق الدهون. عادة ما يشكو أصحاب الأوزان الثقيلة من أن إتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية من أجل التخسيس يأخذ …
أكمل القراءة »الأغذية غير الطازجة تعزز الاصابة المبكرة بامراض القلب
ترتبط الإقامة في أحياء فقيرة في الولايات المتحدة بزيادة خطر الإصابة بالقلب وتشير دراسة أميركية جديدة إلى أن صعوبة الحصول على أغذية صحية طازجة ربما كانت السبب في ذلك. ويقول جيفري وينج كبير معدي الدراسة وهو من جامعة جراند فالي ستيت في جراند رابيدز بولاية ميشيجان الأميركية :”خلصت دراسات سابقة …
أكمل القراءة »