المأكولات التي تنحف الفئة AB

مقالات مشابهة

ريجيم “روائح الطعام” لانقاص الوزن

29/03/2019

“مونو دايت”: ريجيم قاس وغير آمن

26/03/2019

رجيم السوائل نزول سريع للوزن ولكن له اضرار

16/03/2019

التوفو او جبنة الصويا: تزيد فعالية عملية الايض.

ثمار البحر: تزيد فعالية عملية الايض.

الالبان والاجبان: تحسن عملية إفراز الانسولين.

الخضار الخضراء: تزيد فعالية عملية الايض.

عشب البحر البني: يحسن عملية إفراز الانسولين.

الاناناس: يسهل عملية الهضم وينشط عمل الامعاء.د

وينصح الاطباء بتناول هذه اللحوم ويصفونها بالمفيدة جدا للفئة AB

وهي: لحم الغنم ولحم الارنب وديك الحبش. وينصحون بتناول هذه اللحوم ثلاثة مرات اسبوعيا على ان تكون الحصة بين 120 و180 غراماً.

اما الدواجن فينصحون بتناولها مرتين اسبوعيا وان تكون الحصة بين 120 و180 غرام للرجال و80 غراما للاطفال والنساء.

المصدر: nutrilight