الامتناع عن شرب المياه العذبة او مياه الشرب النقية والتي يحتاجها جسمنا يوميا يعد من الاسباب المباشرة للعديد من الامراض والجفاف ويؤثر بشكل مباشر على البشرة ايضاً. فنقص المياه ما دون ليتر ونصف او ليترين يومياً سيؤدي تدريجيا الى التأثير على الصحة والبشرة. وهذا من عوامل التأثير الداخلي على البشرة …

الانسان البدين هو من يعاني من زيادة الوزن بنسبة عشرين في المئة وما فوق عن وزنه المثالي. وهنا يفرق الاختصاصيون بين الوزن الزائد والبدانة والسمنة وسمنة او بدانة مفرطتين وبين النحافة او الوزن المثالي. ويحبذ المعهد القومي الأميركي للصحة ومنظمة الصحة العالمية اعتماد مؤشر كتلة الجسم القائم على علاقة وزن …

اظهر احصاء اجرته اقسام التغذية في ثلاث جامعات لبنانية في العام 2012 وشمل 3600 متطوعاً من مختلف المناطق اللبنانية والشرائح والمهن والمجتمعات الريفية والمدينية ان نسبة 62 في المئة من البالغين، ونسبة 34 من المراهقين، ونسبة 36 في المئة من الأولاد، يعانون من زيادة في الوزن والسمنة. وتعتبر تلك المعدّلات …