NutriLight موقع متخصص في التغذية والأكل الصحي
مقالات مشابهة
بعض الناس يحتاجون لتناول مشروب يقوم على سد الشهية لانقاص وزنهم وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام، وفي نفس الوقت يكون مفيد للجسم كطرد السموم خارج الجسم، هذه انواع عصائر يتم تناولها تقوم بسد الشهية وشد البشرة وإنقاص الوزن.
العصائر:
عصير الجزر والبرتقال تعتبر أفضل وصفة عصير للحصول على بشرة صحية ومتوهجة لأنه يحتوي على الفيتامينات C، E، K والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، فإنه يغذي جسمك من الداخل ويساعد على طرد المواد السامة الموجودة من جسمك.
العصير الأخضر ذات اللون الأخضر مثل السبانخ والخيار والعنب والموز فهو يمنحك كمية كبيرة من البروتين.
عصير التفاح والجزر ويحتوي على الكولاجين، والذي سوف يحافظ على البشرة وشبابها.
عصير الليمون والبرتقال والجريب فروت تقوي المناعة وتحمي الخلايا من الضرر، وتساعد على فقدان الوزن بسهولة.
