أكدت نتائج أبحاث حديثة أن استعمال عقار جديد تم طويره بالاعتماد على الطب الصيني يمكنه أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في خفض وزنهم عبر التحكم في الشبع. كيف ذلك؟ عندما يتعلق الأمر بخفض الوزنوالتحكم فيه تتعدد الطرق والنصائح. لكن الحصول على نتيجة فعالة ليست مضمونة دائما وتختلف …

موقع دوتشيه فيلله لتخفيف الوزن والحصول على القوام المنشود، ينصح أطباء ألمان باتباع نظام غذائي متوزان إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام. فماذا عن الحمية الأحادية؟ هل لها من فوائد على الإطلاق؟ على مدار أسبوع كامل يرغب “ميشائيل نيكولاي” أن يقتصر في غذائه على تناول حساء الملفوف فقط. فميشائيل يعاني من …

موقع دوتشيه فيلله أثبت فريق أمريكي من علماء النفس أن الإنسان قادر على تحقيق شعور حقيقي بالشبع من خلال التفكير بشكل دقيق في عملية تناول الطعام. هذا الكشف يفتح أبواباً جديدة في مجال الحميات الغذائية وقد يساعد في الإقلاع عن بعض العادات. وقد يسيل لعاب البعض بمجرد التفكير بطعام لذيذ، …

nutrilight يتميز الباذنجان بسعراته الحرارية المنخفضة وكمية الدهون القليلة، ما يجعله من الوجبات المناسبة لخسارة الوزن، وهنا يتوقف الأمر على طريقة إعداده إذ ينصح الخبراء بتناوله مشوياً أو مسلوقاً وعدم قليّه لتجنب تحميله بكم هائل من السعرات الحرارية التي تكون نتيجتها السمنة. و يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة …

خاص- nutrilight تساهم التغذية الصحيحة في الحصول على بشرة ممتازة وصحية وخالية من البقع والبثور والحبوب على انواعها وخصوصاً في سن المراهقة او البلوغ وللحصول على بشرة ناعمة وملساء ينصح الاطباء وخصوصاً الاختصاصيين بالجلد الامتناع عن بعض الاطعمة والاشربة التي تعزز ظهور البثور والروؤس السوادء على وجه الفتيات والفتيان في …