NutriLight موقع متخصص في التغذية والأكل الصحي
هي حمية جديدة نسبياً انتشرت في السنوات الماضية في الولايات المتحدة الاميركية ومبتكرها مدرب النجوم الرياضي الشهير في هوليود ويدعى هارلي بسترنك. وقام بسترنك بنشرها على مستوى واسع وسوقت له كبريات وسائل الاعلام الاميركية والصحف والمجلات. ولم يعرف حتى الان سبب الالتزام بالرقم 5 في كل بنود هذا النظام. ويقول …
أكمل القراءة »حمية العناصر الخمسة: نظام غذائي “هوليودي”
