أرشيف الوسم : عادات غذائية سيئة

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي الى عدم خسارة الوزن بالرغم من اتباع نظام غذائي مخصص لتخفيض الوزن وخسارة الدهون. ومن ابرز هذه الاسباب: تناول كمية كبيرة من الطعام: إن عدم الانتباه على عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان في اليوم الواحد وعدد السعرات الحرارية التي يحرقها يؤدي الى …

أكمل القراءة »