أشارت دراسة أميركية إلى أن الأطفال أكثر عرضة لزيادة الوزن خلال العطلة الصيفية منهم خلال العام الدراسي. وأظهرت الدراسة التي أجريت على مستوى البلاد وشملت أكثر من 18 ألف تلميذ بالمدارس إنه من الخريف موعد دخول رياض الأطفال إلى ربيع الصف الثاني الدراسي زادت نسبة من يعانون من السمنة من …
أكمل القراءة »الخضار والفاكهة اهم للاولاد من الوجبات المنتظمة
أظهرت دراسة أميركية حديثة إن تناول الوجبات مع العائلة هي طريقة مؤكدة لتناول طعام صحي.. لكن هناك حيلا يمكن أن يتبعها الآباء عندما لا يتمكنون من الالتفاف حول مائدة الطعام مع أبنائهم. وأظهر المسح الذي شمل نحو 2500 مراهقا في ولاية مينيسوتا الأميركية أنه حينما تكون الوجبات العائلية نادرة فان …
أكمل القراءة »كيف نتخلص من الكآبة في فصل الشتاء؟
هل يرتبط تغير الفصول بتغير الحالة النفسية للانسان؟ وما هي علاقة الشمس بحياتنا اليومية؟ وكيف نستفيد من الشمس لتنمية اجسامنا والاستفادة من الحرارة الشمسية لتحسين امزجتنا وحالتنا النفسية؟ هذه الاسئلة وغيرها الكثير من التساؤلات جعلها العلماء والاطباء فرضيات ومنطلقات لابحاثهم التي توصلت الى نتائج مذهلة بعد عشرات ومئات الاختبارات. ويقول …
أكمل القراءة »ادوية الضغط والكوليسترول لا تمنع نوبات فقدان الذاكرة
تناول عقاقير لخفض ضغط الدم والكولسترول لا يمنع تدهور الإدراك لدى كبار السن المعرضين لمخاطر متوسطة للإصابة بأمراض القلب. واظهرت تقول دراسة تحمل اسم هوب 3 وصدرت في منتصف العام 2016 وشملت أكثر من 12 ألف مريض، انخفاض مخاطر الإصابة بالأزمات قلبية والجلطات بنسبة 40 في المئة لدى المرضي الذين …
أكمل القراءة »مرضى ارتفاع ضغط الدم تخطوا المليار في العالم
تضاعف عدد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في 40 عاما ليصل إلى أكثر من 1.1 مليار في أنحاء العالم مع انتقال وطأة المرض من الأثرياء إلى الفقراء. وفي أكبر دراسة من نوعها تحلل ضغط الدم في كل دولة بين عامي 1975 و2015 قال علماء إن المرض تراجع بقوة في …
أكمل القراءة »زيادة دهون الخصر عند الاطفال تسبب الصدفية
قالت دراسة حديثة إن الأطفال المصابين بالصدفية عادة ما يعانون من زيادة الدهون حول الخصر مقارنة بالأطفال الذين لا يعانون من هذا المرض الجلدي ما يشير إلى أنهم قد يواجهون فيما بعد زيادة مخاطر إصابتهم بأمراض القلب والسكري. ووجد باحثون أستراليون أن الأطفال الذين يعانون من الصدفية وتتراوح أعمارهم بين …
أكمل القراءة »الدهون المشبعة من مسببات اشرس سرطانات البروستاتا
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا قد يكونون معرضين أكثر لأشكال أخطر من هذا المرض إذا كان نظامهم الغذائي يحتوي على الكثير من الدهون في اللحوم ومنتجات الألبان. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية سرطان وأمراض البروستاتا إن تزايد تلك المخاطر مرتبط بالدهون المشبعة …
أكمل القراءة »المكملات الغذائية والعشبية تضر بالكبد
أفادت نتائج بحث أن حالة واحدة بين كل خمس حالات تضرر للكبد لأسباب كيميائية تنتج عن المكملات العشبية والغذائية. وأفاد الباحثون في تقرير بصحيفة هيباتولوجي أنه قبل عقد من الزمن لم يمكن ربط سوى أقل من حالة واحدة من بين كل عشر حالات بتناول المكملات. وتوصلت الدراسة إلى أن ما …
أكمل القراءة »الانزعاج العاطفي والاجهاد الجسدي يسببان نوبات القلب
خلصت دراسة جديدة إلى أنه يمكن لكل من الإجهاد الجسدي أو القلق العاطفي الشديد أن يكون سببا في الإصابة بنوبة قلبية وأن الخطر قد يزداد إذا اجتمع العاملان معا. وقال أندرو سميث كبير الباحثين في الدراسة وهو من معهد أبحاث الصحة السكانية التابع لجامعة مكماستر بكندا “دراستنا هي أكبر دراسة …
أكمل القراءة »السمنة تبدأ من حضانات الاطفال!
تشير دراسة حديثة إلى أن بعض دور رياض الأطفال تلتزم كثيرا بتعليمات “افرغوا ما في الأطباق” لكن الحرص الشديد على التحكم فيما يأكله الصغار قد يأتي بنتائج عكسية ويجعلهم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وكانت أبحاث سابقة كثيرة تشير إلى أنه عندما يتعرض الأطفال لتجربة التحكم في ممارسات التغذية فإنهم قد …
أكمل القراءة »