أرشيف الوسم : ريجيم التمر

رجيم التمر واللبن يعدُّ من أنظمة الرجيم البسيطة الهادفة لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لا سيَّما في منطقتي “الكرش” والأرداف. للمزيد حول رجيم التمر واللبن وفوائده وطرق تطبيقه. كما يدلُّ اسم رجيم التمر واللبن، هو يقوم على مكوِّنين رئيسين، هما: اللبن والتمر، بما يعادل 21 حبَّة تمر يوميًّا، بالإضافة إلى شرب 3 أكواب من اللبن ومن ليترين …

أكمل القراءة »