الرئيسية / أرشيف الوسم : رئبال عبد الكريم

أرشيف الوسم : رئبال عبد الكريم

متى يستدعي ألم ظهرك إستشارة طبيب او معالج فيزيائي مختص؟

الام اسفل الظهر

متى يستدعي ألم ظهرك إستشارة طبيب او معالج فيزيائي مختص؟   رئبال عبد الكريم ألم الظهر شائع جدا بنسبة تتعدي ال 80%، اي ان 80 شخصا من أصل 100 سوف يتعرضون لألم الظهر في حياتهم. لا عليك أن تقلق من ذلك، إذ أن أكثر هذه الآلام ليست خطيرة و لا …

أكمل القراءة »

كيف تقي نفسك من آلام الظهر بخطوات بسيطة؟

كيف تقي نفسك من آلام الظهر بخطوات بسيطة؟  رئبال عبد الكريم ألم الظهر شائع جدا عند البشر إذ إن حوالي 80 بالمئة من البشر معرضون بالإصابة به مرة على الأقل في حياتهم. لحسن الحظ من الممكن علميا الوقاية من ألم الظهر و التخفيف من حدته إذا تم الإلتزام بالأمور التالية: …

أكمل القراءة »