أرشيف الوسم : الرياضة

متى يستدعي ألم ظهرك إستشارة طبيب او معالج فيزيائي مختص؟   رئبال عبد الكريم ألم الظهر شائع جدا بنسبة تتعدي ال 80%، اي ان 80 شخصا من أصل 100 سوف يتعرضون لألم الظهر في حياتهم. لا عليك أن تقلق من ذلك، إذ أن أكثر هذه الآلام ليست خطيرة و لا …

علاج السيلوليت ليس صعبًا كما يعتقد البعض، بل تتطور علاجات التخلص من الدهون المتراكمة على الأرداف والمؤخرة والفخذين: ومنها نظام غذائي مضادّ لـ السيلوليت، أو التدليك، أو كؤوس الشفط، أو تقنيات مكافحة التوتر والإجهاد، لأنّ التوتر وزيادة الوزن لهما علاقة وثيقة بتراكم السيلوليت. أسباب السيلوليت هناك أسباب عدة للسيلوليت، ومنها: 1. …

الدهون الثلاثية المرتفعة تسبب احتشاء عضلة القلب أو سكتة دماغية. لذا، يجب الالتزام بنظام غذائي جيد وأسلوب حياة صحي لتخفيض مستوى الدهون الثلاثية: الدهون الثلاثية هي من الدهون الضرورية لكي يؤدي الجسم وظائفه. ويتمّ تصنيعها بواسطة الكبد، ولكن أيضًا تتراكم من المواد الدهنية التي نأكلها. ويتمّ تخزينها في الأنسجة الدهنية. ومثلما …