الرئيسية / أرشيف الوسم : الابتعاد عن اللحوم

أرشيف الوسم : الابتعاد عن اللحوم

هل تساعد “الحمية النباتية” في إنقاص الوزن؟

انتشر نظام التغذية النباتية الصرفة “فيجن” مؤخرا في العديد من الدول في مختلف أنحاء العالم. ويعتمده البعض للعديد من الأسباب منها الصحية أو الدينية أو الاقتصادية. فالنظام النباتي الصرف يعتمد على تناول الخضروات فقط دون اللحوم بكل أنواعها. وينقسم النباتيون إلى قسمين رئيسيين، وهما “النباتية الصرفة” وهم الأشخاص الذين لا …

أكمل القراءة »