– اللحوم الحمراء تسبب الوزن الزائد للفئة AB فلا يتم هضمها وتتراكم على شكل دهون وتسمم الامعاء.
– الفاصوليا الحمراء: تضعف فعالية الانسولين وتسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم، وتبطىء عملية الايض.
– الفاصوليا الخضراء: تضعف فعالية الانسولين وتسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم، وتبطىء عملية الايض.
– البزور: تسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم.
– الذرة: تضعف فعالية الانسولين.
– الحنطة السوداء: تسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم وتمنع حرق الكالوريهات بفعالية وتضعف فعالية الانسولين.
– اللحوم الحمراء التي يمنع اكلها على الفئة AB :
– لحم الخنزير المقدد، لحم الدجاج الرومي، لحم الحجل ولحم البقر ولحم البط ولحم الاوز ولحم العجل الرضيع ولحم الغزال ولحم القلب ولحم طائر السمان.
المصدر: nutrilight